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면역력을 높여야 하는 중요한 이유 5가지
면역력은 우리의 건강을 지키며 활기찬 삶을 사는 데 도움이 많이 됩니다. 면역력을 높여야 하는 중요한 이유에 대해 알아봅니다 면역력이란? 면역력은 우리 몸이 질병과 감염으로부터 스스로를 지켜낼 수 있는 능력으로, 개인마다 가지고 있는 능력이 모두 다릅니다 면역력이 높다면, 외부의 해로운 물질을 식별해 제거하거나 억제하는 역할이 잘 감당해 냅니다. 이는 신체를 보호하고 건강을 유지시켜 주게 됩니다 면역력 높여야 하는 중요한 이유 첫 번째 '질병 예방과 재발 방지'입니다. 면역력이 강하면 바이러스, 박테리아, 곰팡이 등 외부 병원체로부터 몸을 보호합니다. 또 질병에 걸릴 확률이 많이 줄어들고, 걸리더라도 증상이 미미하게 나타날 수 있으며, 재발을 예방할 수 있습니다 두 번째 '질병 회복 속도와 상처..
